Találjon gyógyszert a magas vérnyomás ellen
Részletek Ezeket az életet veszélyeztető szövődményeket meg lehet előzni rendszeres vérnyomásméréssel.
- Mire jók a gyógyszerek?
- Hipertónia ad-normája
- Index - Tech-Tudomány - A vérnyomáscsökkentők nem növelik a koronavírus-fertőzés kockázatát
- Tudományos cikkek magas vérnyomás
- Mind a magas vérnyomás kezeléséről
- A magasvérnyomás-betegség kialakulásában és állandósulásában az életmód mellett jelentős szereppel bírnak a munkahelyi körülmények.
A patikákban is beszerezhető digitális vérnyomásmérőkkel otthon is ellenőrizhetővé válik a vérnyomás, és a mért értékek alapján a háziorvos be tudja állítani, vagy módosítani tudja a gyógyszeres terápiát. Ha a vérnyomás csak kis fokban emelkedett, akkor elegendő az életmódon változtatni.
Ajánlott minél több friss zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonafélét fogyasztani, mivel ezek kalciumban, magnéziumban, káliumban igen gazdagok. Amennyiben ez nem megoldható, akkor a hiányzó nyomelemeket táplálékkiegészítők formájában is be lehet juttatni a szervezetbe. Idősebb korban a szervezet fokozottan érzékeny a sófogyasztásra, ezért meg kell próbálni csökkenteni a sóbevitelt.
Nem szabad utánsózni az ennivalót, és kerülni kell a magas sótartalmú gyári szószok és készételek fogyasztását. Az egészséges vérnyomás és a testsúly megőrzéséhez elengedhetetlenül fontos a rendszeres mozgás. Napi fél óra séta, kerékpározás vagy úszás nagyon sokat javíthat a fizikai állóképességen.
Nagyon jó vérnyomáscsökkentő hatása van egyes gyógynövényeknek. A feketeribizli, a csalán, a galagonya, a citromfű és a fagyöngy kifejezetten ajánlott a magas vérnyomástól szenvedőknek. A Q10 koenzimet tartalmazó táplálékkiegészítőkről szintén közismert, hogy hatékonyak a hipertónia kezelésében és megelőzésében.
Céklalével a magas vérnyomás ellen!
Idős korban figyelembe kell venni, hogy a máj és a vese működése már nem tökéletes, így a gyógyszerek lassabban bomlanak le és választódnak ki. A kellemetlen mellékhatások elkerülése miatt fontos a gyógyszerek körültekintő megválasztása.
- Gyógyszer a családban ; InforMed Szendei, K.
- Másodlagos nephrogén magas vérnyomás
- Tudnivalók a szívproblémák gyógyszeres kezeléséről
- A magas vérnyomás tünetei egy férfiban
- Stroke és magas vérnyomás elleni gyógyszerek
- Most kell feltankolni a prebiotikumokból, mutatjuk, miért!
